إدمان الأفلام الإباحية

الأسباب والعلاج والوقاية

محتوى الانترنت

الجزء الثالث

د/ أمل الهاتوني

محتوى الانترنت وفي الجزء الثالث نتحدث عن إدمان الأفلام الإباحية والمسلسلات وما شابه ذلك

خامسا : قنوات الافلام والمسلسلات

كما اعترفت الامم المتحدة بإدمان الألعاب الالكترونية ، كان أيضا الاعتراف بإدمان الأفلام الإباحية خاصة ، رغم أننا نرى في هذا العصر ادمان جميع انواع الأفلام والمسلسلات ادمان يجعل البعض يعود للمنزل تاركا مواعيده الهامة لمتابعة مسلسل ما .

وننوه هنا على ظهور تلك القنوات الالكترونية على الانترنت وبداية عصر جديد لهذا النوع من المشاهدات بأي وقت وفي أي مكان ، فكما كان الانترنت سهلا ميسورا ومتاحا في الهواتف الخلوية أتاح معه مشاهدة الأفلام والمسلسلات كما اتاح الألعاب من قبل .

وكما السوق الكبيرة المزدهرة للألعاب كان نفس الازدهار والمنافسة لتلك القنوات .

وتعد قناة  NETFLEX  من أشهر القنوات في هذا الصدد ، بل وأننا نجدها ضمن برامج الهاتف الخلوي دون الحاجة إلى تحميلها ، هذا ما يجعلنا نقف أمام سوق تسويقية كبيرة لا تقتصر على دولة بل أصبح كل شيء في العالم متاح للجميع ، وفي متناول الأيدي من خلال الهاتف المحمول .

ولكننا نركز هنا على الادمان فلذلك سنقتصر الأمر على ما تم الاعتراف به من قبل المنظمة الدولية وهو ادمان الأفلام الاباحية وما هي الأسباب والأعراض وكيف تتم معالجتها .

ولكن كما كان لا وجود لتخصص لعلاج إدمان الألعاب الالكترونية ربما لأن الأهل يجدون كل الجيل واقعين في شراك الانترنت ، وربما هم أنفسهم يعانون من استخدام مفرط ولا يوجد توعية بأضرار الادمان أو أنهم لا يرونه ادماناً .

لم يكن الوضع هنا أفضل حالا بل أسوء بكثير ليس لأنه لا يذهب أحد للعلاج من ادمان الاباحية ولكن لأن في حالة إدمان مشاهدة الأفلام الاباحية ما يصاحبها من حالة الانكار من صاحبها على ادمانه ، وبالطبع يرجع ذلك كونها مرفوضة اجتماعيا أو أنها تعد سلوك غير معترف به أخلاقيا في المجتمع .

رغم أن هناك دراسات تؤكد زيادة عدد مدمني الاباحية على مستوى العالم وذلك لأسباب السهولة في الحصول على المواد الاباحية مجانا على الانترنت وكون ذلك مجهولا فلا أحد يعرف أن هذا أو ذاك يستخدم تلك المواقع .  ¹

إلا أنه لا توجد إلا القليل جدا من  الدراسات التي تتعامل مع هذا الجانب المهم المستحدث مع الانترنت .

وبناءً عليه لا نجد انتشار لعلاج متخصص لهذا النوع بل القليل جدا أيضا على المستوى العالمي الذي تخصص لعلاج هذا الادمان .

ادمان المواد الاباحية

التعريف :

ذكر موقع very well mind  تعريفا لإدمان الأفلام الاباحية :

”  ما هو إدمان المواد الإباحية ؟ على الرغم من أنه لم يتم التعرف على إدمان المواد الإباحية على أنه حالة قابلة للتشخيص ، فقد تم وصف هذا السلوك بأنه ” استخدام إباحي إشكالي ”  ²

” في عام 2011 م ، غيرت الجمعية الأمريكية لطب الإدمان (ASAM) تعريفها للإدمان ليشمل أيضًا السلوكيات .

وفي عام 2013 م ، اعترفت الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) بالإدمان السلوكي لأول مرة.

على الرغم من عدم وجود تشخيص رسمي للصحة العقلية للإدمان على المواد الإباحية ، إلا أن هناك أدلة متزايدة تدعم فكرة أن الناس يمكن أن يصبحوا مدمنين على المواد الإباحية.

عندما تشرب الكحوليات أو تدخن الحشيش (الماريجوانا) أو تستهلك أي عقار آخر ، فإن هذه المواد تخلق تغيرات في الدماغ تؤثر على الأفكار والسلوكيات مما يؤدي إلى الإدمان ، ومشاهدة المواد الإباحية لديها القدرة على إحداث تغييرات دماغية مشابهة لتعاطي المخدرات  .

ويمكن أن تكون مشاهدة المواد الإباحية حالة طويلة الأمد تتميز بالانتكاس والرغبة الشديدة وكذلك الانسحاب . ”  ³

إذا فهو أيضا :  ” عدم القدرة على التحكم في الدافع عندما يتعلق الأمر بمشاهدة المواد الإباحية ، ويتميز برغبة الفرد المستمرة بمشاهدة الأفلام المثيرة ، وقد تستحوذ هذه الأفلام على تفكير الشخص حتى أثناء العمل والتفاعلات الاجتماعية ، ما يؤدي إلى مشاهدتها في الأماكن العامة مثل : وسائل النقل العام أو الحدائق أو أماكن العمل ، ويتطلب التخلص من إدمان الأفلام الإباحية العديد من الخطوات والطرق التي تهدف في الأساس إلى تقليل تأثيرها على الحياة اليومية .  ”   ⁴

الأسباب :

بعد توفر مواقع التواصل الاجتماعي من فيسبوك ويوتيوب وجوجل أصبح مصطلح الاباحية صاحب أعلى معدل بحث على الانترنت بمعدل 2.8 مليار عملية بحث سنويًا .

ورغم ذلك لم توجد أسباب واضحة لإدمان الاباحية أو دراسات كاملة حول ذلك ، ربما لحالة الانكار المصاحبة لهذا النوع بسبب رفض المجتمع له.

ولكن :  وهناك اجتهادات يمكن عرضها هنا على سبيل الدراسة والبحث لتحقيق تقدم في عملية العلاج

ذكر موقع very well mind   ⁵  وموقع   medical news today    ⁶

بالرغم أن سهولة الوصول إلى المواد الإباحية تلعب دورا في إدمان المواد الإباحية ، إلا أنها لا تفسر سبب وجود مشكلة لدى بعض الأشخاص في الاستخدام القهري ، ولكن هناك عوامل أخرى منها :

• الأسباب البيولوجية : التغيرات في كيمياء الدماغ ‏عندما يشاهد الشخص المواد الإباحية ، قد تزيد من خطر الإدمان .‏
• العوامل الثقافية : الأفكار حول كيف ينبغي أن ينظر الناس ويتصرفون أثناء ممارسة الجنس ، وأنواع الجنس التي يجب أن يتمتع بها الشخص ، والأعراف المماثلة قد تجذب بعض الناس إلى المواد الإباحية .
• المشاكل النفسية : قد يصبح عرض المواد الإباحية في بعض الأحيان شكلاً من أشكال الهروب أو آلية التأقلم لإدارة ضغوط الحياة أو مشكلات الصحة العقلية الأخرى .
• مشاكل العلاقات : يمكن أن تكون المواد الإباحية منفذاً لعدم الرضا الجنسي مع الشريك .
• الفضول : هناك سبب أخر يجب ذكره أنه ربما يبدأ بالفضول لرؤية تلك المواد الاباحية ( حيث أنها تظهر كـ اعلانات في كثير من مواقع التواصل الاجتماعي ) ،  ثم يشعر بالاستمتاع ثم تتوالى المراحل حيث :
• يبدأ من فضول المشاهدة
• إلى البحث عن الأفلام الاباحية ومواقعها
• ثم : إلى زيادة الوقت والبحث عن المزيد
• ثم : فقدان السيطرة وعدم القدرة على التوقف  .. وهنا يحدث الادمان السلوكي  .

أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية : ⁷

يرفض المجتمع ممارسات شاذة مثل الأفلام الاباحية أو الجنس غير الشرعي ، وما يهمنا هنا الأضرار التي تلحق الشخص إذا ما دخل دائرة ادمان تلك المواد الاباحية .

فتتعدد أضرار مشاهدة تلك الأفلام ما بين أضرار نفسية وجسدية واجتماعية :

• الأضرار النفسية:

يتعرض الشخص المدمن على مشاهدة المواد الاباحية لأضرار جسيمة نفسيا منها :

• العزلة :

العزلة وانغلاق الشخص على نفسه ومواجهة صعوبة في مشاركة الآخرين الأنشطة الاجتماعية المختلفة والتكاسل عن الخطط الحياتية .

كلها أضرار ينغمس فيها الشخص لتعزيز اللجوء لمشاهدة الأفلام الإباحية والهروب من الواقع .

• فقدان الاهتمام بالعلاقات الاجتماعية والعاطفية :

كذلك من أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية أن يستمر الشخص في الخيال الجنسي الإباحي ويفقد الاهتمام بالواقع ، وهذه النظرة المشوهة للجنس تؤدي إلى فقدان الرضا عن مظهر الشريك وأدائه الجنسي لأنه يبحث عن مثل ما يراه في الأفلام .

• النفور من الحياة الزوجية :

اللجوء للخيانة لكسر الملل الزواجي بسبب مدى التنوع الذي يراه ويريد تقليده كما في الأفلام .

• تشويه القيمة الانسانية :

تشوه صورة الرجال والنساء باختزالهم واعتبارهم أدوات للجنس فقط  .

• نقص الرضا في العلاقات الجنسية :

يتناقص الرضا الجنسي مع استمرار إدمان الأفلام الإباحية ما يخلف واحدا من أكثر أضرار الأفلام الإباحية وهو الغياب التام للعلاقات الجنسية بين الشركاء حيث يلجأ كل منهم إلى التفريغ الجنسي عبر مشاهدة الأفلام الإباحية .

• الأضرار الجسدية :

وكما تؤثر المشاهدات المستمرة الإدمانية على الحالة النفسية للفرد المدمن ، يتأثر الجسد أيضا بتلك الحالة الادمانية ويتضرر منها بشدة .

• ضعف الانتصاب :

هو من أكثر المشاكل الجسدية سوءً للرجال ، حيث تضع الأفلام الإباحية الشخص دوما في وضعية المتلصص الذي اعتاد على الاستمتاع برؤية الآخرين .

كذلك قد يكون منشأ ضعف الانتصاب ناتج عن المقارنة بين الأجسام للممثلات الإباحيات والممتلئة بعمليات التجميل والجسد الطبيعي للمرأة العادية.

• ضعف الرغبة في العلاقة الجنسية الحقيقية :

بسبب الاستمتاع الفوري الذي يحققه مشاهدة الأفلام ، ويسهل إدمان الجنس اليدوي سهولة الوصول الفوري إلى جميع أنواع النساء لإرضاء الرغبة في بضع دقائق والانتهاء في المكان ، حيث تبدأ دورة مكافأة فورية ناتجة عن ارتفاع في إفرازات الدوبامين ، ويتسبب هذا الدوبامين في الرغبة في إعادة تجربة الإحساس الذي حصل عليه سابقا في وقت قريب من خلال تكرار سلوكك الجنسي .

• الانحراف الجنسي :

بسبب المداومة على طلب المزيد لكل ما هو شاذ وعنيف ، وعندما يدرك أن بعض هذه الأفعال الجنسية لا يمكن حدوثها على أرض الواقع يبدأ في تفضيل الإباحية على الحياة الواقعية ، وستبدو ممارسة الجنس مع نساء حقيقيات مملة وغير مثيرة .

• الإدمان على الجنس بسهولة:

من بين جميع الأنشطة التي يمكن القيام بها باستخدام الإنترنت ، فإن العادة السرية أثناء مشاهدة المواد الإباحية هي الأكثر إدمانًا .

• تدمير الطاقة الجنسية :

تدمر العادة السرية في كثير من الأحيان مستويات الطاقة لدى الرجال وجاذبيتهم الجنسية حيث تضعف إرادتهم ويفقدون روح التحدي والمغامرة ويقل الإنتاج العقلي كذلك نتيجة الإفراط في ممارستها .

• الأضرار الاجتماعية :

لا تؤثر مشاهدة الأفلام الاباحية على الفرد وحسب بل تؤثر على المجتمع ككل والعلاقات بين أفراد هذا المجتمع ، ومن ضمن أضرار هذا الادمان الاجتماعية :

• انحراف المجتمع :

منذ إنشاء ونشر أول عدد من مجلة بلاي بوي في عام 1953 م  ، وبدأت الثورة الجنسية في عالم صناعة المواد الإباحية ، ولمزيد من الإثارة اضطرت هذه الصناعة للانحطاط أكثر بمشاهد وصور تبين سوء المعاملة الجنسية والمهينة والتي تذل الشريك الجنسي .

رغم هذا تجاوزت إيرادات صناعة المواد الإباحية عالميا عائدات هائلة ، وهذا يدفع أي شخص لإضفاء طابع جنسي على كل ما يقدمه من خدمات أو ألعاب أو أي شيء آخر، ما يؤدي لانحراف المجتمع ككل .

• ممارسة الجنس الغير قانونية :

ممارسة القاصرين لمشاهدة الأفلام الإباحية في ظل غياب دور الأهل الرقابي وتوفير هاتف محمول في يد الطفل أو المراهق دون مراجعة أو حظر للمواد الإباحية من أخطر الأضرار الاجتماعية .

• التشجيع على الإتجار بالبشر:

أحد أسوأ أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية والتسامح معها ، أن الشخص قد ينخرط فيها ويصبح جزءا منها ويتسامح مع فكرة الإتجار الجنسي بالبشر لأغراض الاستعباد الجنسي ، حيث يوجد في العالم أكثر من 21 مليون ضحية للاستعباد الجنسي نتيجة للأفلام الإباحية .

• تفضيل السلوكيات الجنسية العدوانية :

تفضيل الخيالات والأوهام والسلوكيات العدوانية التي يمكن أن تتطور إلى اعتداء جنسي واعتداء على النساء والفتيات حيث إن أشهر المحتويات التي يقبل عليها مشاهدو الإباحية هي المحتوى الجنسي العنيف تجاه النساء والذي يحصل على تفاعل عالٍ جدا وتسامح مع الألم .

• احتقار النساء  :

احتقار النساء وتبرير الاعتداء عليهم من خلال تبرير موافقة الممثلات الإباحيات على تشويه سمعتهن وحياتهن وتعنيفهن جنسيا دون إدراك من الشخص أن النساء قد يكن مكرهات على هذه المشاهد.

أعراض إدمان الاباحية :

ماذا يحدث للدماغ عند مشاهدة الإباحية ؟

تتفاعل الإباحية مع مراكز المتعة في الدماغ وتنشيط النواقل العصبية المسؤولة عن المزاج والسعادة وهما الدوبامين والسيروتونين .

عندما يشاهد الشخص المواد الإباحية  يبدأ المخ بإنتاج مزيد من الدوبامين وعليه الشعور بمتعة زائدة ومن ثمّ يؤدي ذلك إلى عدم قدرة الدماغ على إنتاج ما يكفي من الدوبامين بمفرده دون هذه المشاهدة ، والاعتماد على الإباحية لخلق مشاعر ممتعة ، ويعني ذلك أنه يمكن أن يؤثر بصورةٍ كبيرة في احتياجات الشخص النفسية والعاطفية .

تأثير ادمان المواد الاباحية على الفرد :

”  أظهرت دراسة ألمانية نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن الرجال الذين يمضون وقتاً طويلاً في مشاهدة الأفلام الإباحية على الإنترنت تتراجع كثافة المادة الرمادية في بعض أجزاء المخ لديهم وتتراجع وظائفهم الدماغية .

وقال معدو الدراسة الباحثون في معهد ماكس بلانك في برلين : لاحظنا وجود صلة سلبية بين مشاهدة الأفلام الإباحية على مدى ساعات أسبوعياً وكتلة المادة الرمادية في الجزء الأيمن من الدماغ ، ووظائف القشرة الدماغية الأمامية .

وأضاف الباحثون في تقريرهم “تشير هذه الآثار إلى تغيرات في اللدونة العصبية سببها تحفيز مرتفع الوتيرة لمركز الشعور باللذة “.

وشارك في هذه الدراسة 64 رجلاً يتمتعون بصحة جيدة ، تتراوح أعمارهم بين 21 عاما و45 عام .

وعمد العلماء إلى تصوير أدمغة هؤلاء المشاركين بالرنين المغناطيسي ورصد كيفية تفاعلها مع الصور الإباحية ولاحظوا أن الأكثر مشاهدة منهم لهذه الأفلام تقلصت لديهم البنية العصبية تحت القشرة الدماغية .

كما لاحظ العلماء أيضا أنه كلما ازدادت مشاهدة الأشخاص للصور الإباحية تدهورت الاتصالات بين البنية العصبية والقشرة الأمامية المسؤولة عن السلوك وعن اتخاذ القرارات .

وخلصت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين تتقلص لديهم البنية العصبية يصبحون بالتالي أكثر حاجة إلى محفزات خارجية لبلوغ اللذة وقد لا يجدونها إلا في مزيد من الإقبال على الأفلام الإباحية في ما يشبه حالة الادمان . ”  ⁸

الأعراض :

ويبدو على الأشخاص الذين يدمنون على الاباحية بعض الأعراض ومنها :

• إضاعة الوقت : من أهم أعراض ادمان الاباحية إضاعة مدة طويلة من الوقت لمشاهدة المواد الإباحية ، وقد يذهب معظم اليوم دون تحقيق أي شيء.
• الشعور بالخمول : وعدم إنجاز الأعمال بل وافتقاد الرغبة في عمل أي شيء أخر .
• فقدان الاهتمام والجاذبية بالشريك الآخر : قد يكون من أهم اعراض ادمان الاباحية فقد الاهتمام بالعلاقة الزوجية والطرف الآخر ، وأن يجده أقل جاذبية .
• زيادة التطلعات في العلاقة الزوجية : قد يكون من أخطر اعراض ادمان الاباحية وعلاماتها وجود بعض الأفكار غير الواقعية عن العملية الجنسية مما يؤدي إلى الاحباط والنفور .
• وجود آلام جسدية :  قد تعاني الشعور بآلام جسدية نتيجة إدمان المواد الإباحية ، يمكن أن يكون هذا بسبب الإجهاد الناتج عن الاستخدام المفرط للإنترنت فقد يشكو الشخص آلام في اليدين والرقبة  والظهر أو قد يعاني الصداع المستمر.
• إضاعة المال :  يمكن أن يواجه الشخص الوقوع في نوع من الصعوبات المالية ولا يستطيع الكشف عن سبب هذه المشكلات المادية التي يكون سببها الرئيسي عدم إنجاز الأعمال وأحيانًا إضاعة الأموال لمشاهدة هذه المواد .
• التشتت : أحد أهم أعراض ادمان الاباحية أن يجد الشخص نفسه مشتتًا ولا يستطيع التركيز في جوانب حياته المختلفة ، فقد يكون مع الأصدقاء أو العائلة أو زملاء العمل لكنه لا يستطيع إيقاف التفكير في هذه المواد .
• الغضب وعدم الصبر  :  يصبح سريع الغضب وغير صبور على اداء مهام الحياة بسبب اللهفة للعودة لمشاهدة المواد الاباحية .
• الإنكار : من أهم اعراض ادمان الاباحية إنكار الشخص أن لديه مشكلة إذ يعد ذلك علامة تحذير شائعة لإدمان المواد الإباحية .  ⁹
• تغير في السلوك : تدفع الشخص أحياناً إلى الشذوذ أو العنف الجنسي أو الاغتصاب أو حتى العزلة   ¹⁰
• الأرق والتهيج : احتدام الرغبة ، والرغبة في المزيد من المشاهدة   ¹¹
• المخاطر : يقع الشخص في سلوك محفوف بالمخاطر لمشاهدة المواد الإباحية مثل القيام بذلك في العمل  مما يعرضه لفقد العمل .  ¹²
• التذكر والحفظ : انخفاض القدرة على التذكر وصعوبة في استقبال المعلومات والحفظ ، هي أحد الآثار الجانبية لهذا الإدمان .   ¹³

” ويشير الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-V) إلى مجموعة من السلوكيات التي من شأنها أن تؤهل الفرد أن يكون ممن يعانون اضطراب الإفراط الجنسي  Hypersexual disorder

في الأساس يشير الدليل أنه – وفقا للخبراء – إذا وجُد ما يلي :

• استخدام المواد الإباحية يؤثر علي الوقت الذي كان ينفق عادة على الأنشطة الهامة مثل الهوايات والرياضة والواجبات المنزلية والوقت مع الأصدقاء أو العائلة …..
• تستخدم المواد الإباحية بشدة عند الشعور بالحزن / القلق /  الملل / الغضب .
• استخدام المواد الإباحية كوسيلة لإدارة وتخفيف الضغط العصبي .
• المحاولة المستمرة والفشل في إيقاف استخدام المواد الإباحية .
• الإصرار على الاستمرار في استخدام المواد الإباحية حتى عند التأكد من أنه قد يؤذي الشخص نفسه أو الآخرين ( وفقدان فرص العمل والسلوكيات الجنسية الخطرة …  ) .
• استخدام المواد الإباحية يسبب الضيق للنفس أو الآخرين . ”    ¹⁴

طرق العلاج :

هناك بعض المعلومات الهامة التي يجب معرفتها لعلاج ادمان المواد الاباحية قبل أن نضع بعض خطط العلاج المقترحة  :

• المدة التي يستغرقها ادمان المواد الاباحية في المخ :

ان التعود على مشاهدة الافلام الاباحية يجعل المخ يعتاد على مستوى عالي من التحفيز الكيميائي العصبي وهذا يعني خلل في كيمياء المخ ما يعني أن التوقف عن المشاهدة وعودة المخ لحالته الطبيعية يحتاج حسب الدراسات بين 30 إلى 90 يوم كحد أدنى حتي يعود هرمون الدوبامين إلى طبيعته . ¹⁵

   ¹⁶

•  المخاطر التي تواجه مدمن المواد الاباحية :

إن ادمان المواد الاباحية أشد أنواع الادمان السلوكي خطورة وأشده مرحلة حالة التدفق ¹⁷

وتتلخص هذه المشاكل في :

• تلف خلايا الدماغ :

حدوث أضرار صحية على كيمياء المخ مثلها مثل تأثير المخدرات . ¹⁸

• في دراسة جديدة أجريت من قبل باحثين في جامعة كامبردج Cambridge University وجدت أن دماغ الإنسان الذي ينظر لأفلام الإباحية pornography يسلك سلوكاً يشبه دماغ ذلك الذي يدمن المخدرات والكحول .

 استخدم العلماء التصوير بالرنين المغنطيسي لأدمغة مجموعة من الشباب المدمنين على مشاهدة أفلام الاباحية .

تقول Dr Valerie Voon  : لقد وجدنا نشاطاً هائلاً في منطقة في الدماغ تدعى ventral striatum وهي المنطقة المسؤولة عن المكافأة والتحفيز والسعادة .

• في كل ثانية هناك أكثر من 28000 إنسان يدخلون لمواقع إباحية على الإنترنت ، و ثلث هذا العدد من النساء ، هذه الظاهرة تؤثر سلبياً على الدماغ ، فبمجرد النظر لمشهد اباحي ،  على الفور يزداد إفراز مادة التستيرون ومادة الدوبامين والأكسيتوسين ويشكل فيضاناً يجتاح الدماغ مما يسبب إرهاقاً لأنظمة عمل الدماغ ويشوش عمليات التذكر والتعلم ..

إن إفراز مادة الدوبامين بكثرة من قبل الدماغ أثناء المشاهدة ترهق الدماغ وبخاصة المنطقة الأمامية من الدماغ (الناصية) وهي المسؤولة عن اتخاذ القرار ، هذه المنطقة لها ممرات ترتبط بمنطقة المكافأة في الدماغ وبالتالي تتأثر أثناء المشاهدة وعليه تتأثر قدرة القرارات والقدرة على التحكم بالنفس ويصل الأمر أن بمرور الزمن تتأكل هذه المنطقة تدريجيا .

• يقول  DR Norman Doidge  في كتابه The Brain That Changes Itself : أن المشاهد الإباحية pornography تحدث تغييرات خطيرة في الدماغ وتجعل من يشاهدها في حالة استنفار دائم وإدمان على المشاهدة من دون سبب ، فتجده ينتقل من مشهد لآخر دون توقف… ويزيد احتمال ارتكابه جرائم بنسبة كبيرة جداً .
• الباحثون يعتبرون أن الإدمان على الاباحية هو مرض في الدماغ وأنه من أصعب أنواع الأمراض حيث يستجيب الدماغ على أي منظر إباحي خلال أجزاء قليلة من الثانية (من رتبة الجزء بالألف من الثانية microseconds) وهذه الاستجابة تعتبر الأسرع والأقوى بين أنواع استجابات الدماغ ( يتطلب تأثر الدماغ بالكوكائين عدة دقائق ولكن عندما ينظر المرء لمنظر إباحي يستجيب الدماغ بسرعة فيطلق كمية هائلة من المواد الكيميائية ) .

كمثال على ذلك يفرز الدماغ كمية من مادة أوزتوسين ( مادة الثقة والعاطفة  ) وهي المادة التي يفرزها :

• دماغ الأم بكثرة أثناء الولادة فتقوي الثقة والعاطفة بينها وبين طفلها .
•  أثناء العلاقة الحميمة ، وتكون مفيدة للدماغ لأنها تحقق الترابط الفعلي بين الزوج والزوجة وتزيد العاطفة والثقة مما ينشط الدماغ بشكل إيجابي .
•  في حالة المشاهدة يتم إطلاق مادة أوزتوسين ولكن لأنه لا يوجد ترابط عاطفي حقيقي فيحدث أن يترك فراغاً عاطفياً وتشويشاً في الدماغ وتصبح هذه المادة خطراً على الدماغ بعد أن كانت صحية في حالة الولادة والزواج
• الوظائف العقلية تختل أثناء مشاهدة المناظر الإباحية :

ويقول الباحث Gordon S. Bruin : بعد ممارستي لعلاج الإدمان على الأفلام الإباحية لمدة عشرين عاماً لاحظتُ أن مشاهدة الأفلام الإباحية هو مرض حقيقي مثله مثل الإدمان على المخدرات .

• وفي تجربة علمية تم تحفيز مركز السعادة في الفئران باستمرار فأدى ذلك لإطلاق مواد كيميائية بغزارة وبالنتيجة ماتت الفئران.

كذلك الإنسان عندما يحفز مركز السعادة في دماغه باستمرار يؤدي ذلك لإفراز المواد المسؤولة عن السعادة بشكل مستمر حيث يجهد المخ كثيراً ، وهذا يفعله المخ على حساب الوظائف الأخرى مثل الذاكرة والتفكير واتخاذ القرار ، أي أن جميع الوظائف العقلية تختل بسبب الإدمان على مشاهدة الأفلام الاباحية .

• الارتباط هو الحل المثالي :

ولقد لاحظ العلماء أن الدماغ لديه القدرة على الشفاء الذاتي بعد التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية ، فيعيد بناء الخلايا التالفة ويعيد تشكيل نفسه مما يساهم في منح الإنسان السعادة الطبيعية وبخاصة مع الشريكة ، فقد وجد العلماء أن الإنسان مبرمج عاطفياً للارتباط مع الزوجة الحقيقية حيث تحدث تغيرات دائمة في الدماغ هذه التغيرات تعزز الثقة والعاطفة بين الشريكين .

والنتيجة العلمية وحسب الدراسات :

إن الارتباط يفيد خلايا الدماغ وينشطها إيجابياً ، ويساعد على الإبداع  وينمي المنطقة الأمامية (الناصية) ويزيد القدرة على الإنتاج والعمل واتخاذ القرار السليم..

أما الإدمان على الاباحية يدمر ويتلف خلايا الدماغ ويرهق بقية أجزائه ويضعف الذاكرة وبقية العمليات الإدراكية .

• ويقول أخصائي علم النفس السريري كيت سكوت من “جامعة أوتاجو” في نيوزيلندا : تشير دراستنا إلى أن الارتباط يوفر الكثير من الفوائد للصحة النفسية لكل من الرجل والمرأة. فالمرتبطون أكثر صحة ونظامهم المناعي أقوى ومقاومتهم للأمراض أفضل …
• يقول العلماء إن الدماغ مبرمج ليفرز مواد كيميائية تشعر الإنسان بالسعادة في حالة تناول الأكل أو ممارسة الحميمية أو الحصول على مكافأة ، ولكن هذه المواد يفرزها الدماغ بكميات كبيرة في حالة شرب الكحول أو المخدرات أو مشاهدة الأفلام الإباحية .

ولكن في حالة الطعام أو الحصول على جائزة أو مال أو ممارسة الحميمية فإن هذه المواد تقترن بشيء حقيقي (الشريك الحقيقي ) فيكون إفراز هذه المواد مفيداً للدماغ لأنه حقق الغرض منها.

أما في حالة المشاهدة فيتم إفراز المواد فيشعر بالسعادة دون تحقيق هدف واقعي حيث لا يوجد شريك حقيقي ، وبالتالي يصاب الدماغ بنوع من التشويش والإرهاق لأنه يطلب المزيد من السعادة دون تحقيق شيء فعلي فيعتقد الدماغ أنه يجب إفراز المزيد من المواد للبقاء في مستوى عال من السعادة ، مما يؤدي للإدمان على المشاهدة والمزيد من تلف خلايا المخ وتآكلها .

واستكمالا للمخاطر التي يواجهها المدمن :

• الميل إلى العدوانية : يؤدي مشاهدة الافلام الاباحية إلى تقليد المدمن ما يشاهده من خلال سلوك عنيف وعدواني أثناء ممارسة الجنس الطبيعي .
• مشاكل جنسية : ضعف الرغبة الجنسية نتيجة الاعتماد على الأفلام ، يسبب حالة من التوترتؤدي بدورهالضعف القدرات الجنسية .
• كره الذات : يلي عملية المشاهدة .
• الاكتئاب : وهو أحد أعراض الانسحاب .
• ممارسة العادة السرية : للتنفيس عن الرغبات المتزايدة مع زيادة المشاهدة .
• انعدام الثقة بالنفس : بسبب المقارنة بين الواقع وبين ما يراه بالأفلام .   ¹⁹

• أعراض الانسحاب :

وكأي نوع ادمان أخر فإن هناك أعراض انسحاب تصاحب مرحلة العلاج ، وبعض أعراض الانسحاب التي تظهر مع مدمن المواد الاباحية كـ أعراض عامة هي  :

• الاكتئاب
  • القلق
  • الأرق   
  • الخمول   
  • صعوبة التركيز   
  • الصداع
  • ألم في المعدة

ولكن مع التعافي تنتهي كل هذه الأعراض  ²⁰

ومن أكثر أعراض الانسحاب شيوعًا :

• التهيُّج والغضب المفرط وسرعة الانفعال .
• الإحساس بانعدام القيمة وحالة من الحصر النفسي والاكتئاب بلا سبب والكسل والبلادة ونفاد الصبر .
• الرغبة في العزلة والابتعاد عن الناس .
• التشنُّج والشد العضلي والصداع والأرق الذي يلازم الشخص .

ومن أقل الأعراض الأخرى شيوعًا :

قد يعاني البعض من أعراض مثل :

• التبوُّل المتكرِّر ورجفة الأطراف والغثيان .
• ضيق الصدر المصحوب بصعوبة في التنفس والشعور العام باليأس .
• الإفراط في تناول الطعام أو الفقدان الكامل للشهية . ²¹

• علاج أسباب إدمان الأفلام الإباحية : ²²

من المهم فهم الأسباب التي أدت لحالة الإدمان للمواد الإباحية ، حتي نعالج الادمان من جذوره ، ونتبع هنا بعض الارشادات في  العلاج منها :

1. تحديد العوامل والمسببات وتجنبها.
2. البحث عن بدائل سليمة وصحية لهذا السلوك.
3. طلب الدعم من الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة أو الاستعانة بمتخصص ( علاج نفسي ) .
4. ممارسة الأنشطة التأملية والاسترخاء والحد من مسببات التوتر.
5. استبدال الوسواس السلبي بالتوكيدات الإيجابية .
6. تعيين أهداف قابلة للتحقيق على المدى القريب و البعيد وتتبع التقدم .
7. الوضع في عين الاعتبار طلب المساعدة المهنية من خلال العلاج النفسي ” ادمان سلوكي قهري ” أو مجموعة دعم .

قد تتضمن بعض استراتيجيات العلاج ما يلي :

• العلاج النفسي : يمكن أن يساعد هذا النوع من العلاج الشخص على فهم علاقته بالإباحية ، وتحديد احتياجاته الجنسية غير الملباه ، ووضع استراتيجيات للتعامل مع الضيق النفسي الناتج عن ذلك .
• العلاج السلوكي المعرفي
• علاج القبول والالتزام

والتي ثبت أنها فعالة في التحكم لتقليل هذه الأنواع من السلوكيات القهرية وعلاجها .‏

• استشاري العلاقات : يمكن أن يساعد استشاري الأزواج الشريكين في التحدث عن مشاكلهم ومواقفهم تجاه الإباحية ، ومن ثم تحديد ما إذا كان للإباحية مكان في علاقتهما ، وتنمية ثقة أعمق بنفسيهما وبالطرف الآخر .
• الأدوية : في بعض الأحيان يلجأ الشخص إلى مشاهدة الأفلام الإباحية للتعامل مع مشكلة أخرى ، لذلك قد يساعد العقار في علاج المشكلة الأساسية.

”  تناول النالتريكسون ( تحت إشراف الطبيب ) : هو دواء يستخدم في السيطرة على إدمان الكحوليات والمواد الأفيونية .  ” ²³

• التغيير والتجديد في نمط الحياة : يستهلك بعض الناس الأفلام الإباحية بدافع الملل أو بسبب الإرهاق وقد يساعد تبني أسلوب حياة أكثر صحة على قضاء ساعات أقل على الحاسوب.

• رحلة علاج 3 شهور : ²⁴

” وتعدُّ الأسابيع الأولى من رحلة الإقلاع هي الأصعب ، ذلك أن الدماغ يجاهد باستمرار ليحافظ على التوازن الكيميائي العصبي ، فإذا تعرض الدماغ لمحفز قوي ولفترة طويلة ، فإن خلايا الدماغ تقوم بإحداث تغيرات لتقليل حساسيتها لبعض الناقلات العصبية التي تفرز استجابة لهذا المؤثر مما يؤدي إلى خدر وضعف في الاستجابة للمتع والمشاعر في الحياة اليومية فتصبح الحياة مملة في نظر الشخص ويعاني تقلب المزاج . ” ²⁵

• الأسبوع الأول  من دون إباحية :
• انخفاض مستوى الدوبامين : أول ما يحدث بعد تركك للإباحية هو الانخفاض الكبير لمستوى الدوبامين في دماغك ، ففي هذه الأيام الأولى سيكون المخ في حالة صدمة  ، فكثير من الرجال يواجهون الأعراض الانسحابيه بعد 48 ساعة من بدء مشوار التعافي
• الانزعاج و الغضب : فكل صغيرة ستكون مصدر غضب وازعاج ، فكثير هم ممن صرحوا أن كل ما حولهم أصبح مصدر مضايقة لهم .
• تقلب المزاج : قليل من السعادة كثير من الاكتئاب .
• الصداع : كثير ممن تركوا الإباحية صرحوا بحدوث صداع حيث قد يستمر لأكثر من ساعة
• القلق : مواجهة بعض نوبات القلق والهلع .
• الأفكار الإباحية : كل مدمن سيتوقف عن الإباحية سينهال عليه وابل من الإغراءات في الأسبوع الأول لأن تجربته الأخيرة مع الإباحية ما زلت طازجة في دماغه.
• إغراء اليوم السابع :  كثير من الرجال بعد سؤالهم إن كانوا بمقدورهم عدم مشاهدة الإباحية لمدة سبعة أيام أجابوا بـ  لا  .
• من الأسبوع الثاني إلى الثالث :

لقد تجاوزت بنجاح الأسبوع الأول ولكننا في بداية الطريق … تشجع وتقدم

وأعلم أنك ستواجه :

• حالة الزومبي : سميت هكذا لأن الدماغ حُرِمَ من جرعات يومية مرتفعة من الدوبامين و بالتالي سيدخل في حالة كسل لذلك يتوقع انخفاض في الطاقة من أسبوعين إلى شهرين.
• عدم القدرة على التركيز : بعد أسبوع من دون إباحية الكفاءة ستقل و سيواجه مشكلة الأرق و عدم القدرة على التركيز و التحفيز لعمل الأشياء.
• الانزعاج من المجتمع ( الرهاب الاجتماعي ) : عدم الرغبة في الكلام مع الغير .
• انخفاض الرغبة الجنسية: بعد مرور أسبوع أو اثنين من دون إباحية ستقل الرغبة الجنسية و هو الشيء الإيجابي هنا ولكن يجب الحذر من المغريات حتى لا تشعل نار الشهوة مرة أخرى
• الشعور بالوحدة : بالنسبة لغير المتزوجين سيكون ذلك أصعب لعدم وجود فرص ممارسة الحميمية مع شريك حقيقي .
• من الأسبوع الرابع إلى الأسبوع الثامن  من دون إباحية :

ابتداءً من يوم 28 ستبدأ الأعراض الانسحابيه بالزوال ، قد يحتاج البعض إلى شهر أو أكثر من أجل تجاوزها لكن لا يجب الاستسلام فكل يوم يمر من دون إباحية ستنخفض معه الأعراض .

و هذا ما يحدث في المخ الآن :

• إعادة التشغيل : تبدأ iFosB  التي كونها المخ خلال إدمان الإباحية بالزوال ، فالدماغ يعيد بناء نفسه الآن ليعمل مع مستويات عادية من الدوبامين بعدما كان يعمل بمستويات مرتفعة وهذا ما يعرف بعملية إعادة التشغيل .
• الإغراءات العشوائية : قد تمر أسابيع من دون مشاهدة الإباحية و لكن إغراء بسيط ممكن أن يسبب انتكاسة فيجب الحذر  .
• تقلبات في المزاج : أي شيء من الممكن أن يسبب اغراء ويؤدي للانتكاسة ، يجب الحذر بشدة .
• الأرق : الكثير من الرجال الذين لديهم سنوات من الإدمان هم أكثر عرضة للإصابة بالأرق .
• الكآبة : ليس كل الرجال قد تواجههم هذه المشكلة و البعض قد تواجهه مبكرا في رحلة التعافي و ليس من المألوف أن تستمر هذه الكآبة لأسابيع لكنها دائما ما تنتهي .
• من بعد الأسبوع الثامن :

إذا اكتمل شهرين من دون  مشاهدة افلام الإباحية ، عندها ستبدأ الحياة بالتحسن والاختلاف :

• الشعور بالسعادة
• الرغبة الجنسية ستبدأ بالعودة لكن بطريقة صحية
• زيادة في التركيز والطاقة والحيوية

وأخيرا : يجب الحذر والاهتمام بعدم العودة والانتكاسة حتي لا تكون الأمور أصعب من ذي قبل  .

• الوقاية خير من العلاج  :  ²⁶

هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد الشخص في محاولة التوقف عن الاباحية بنفسه أو الوقاية منها أيضا :

• حذف المواقع الإباحية والإشارات المرجعية على جميع الاجهزة الالكترونية .
• التخلص من جميع المواد الإباحية المطبوعة .
• طلب المساعدة من شخص آخر تثبيت برامج مكافحة الإباحية على الأجهزة الإلكترونية دون معرفة كلمة المرور .
• وضع خطة : اختيار نشاطا آخر أو نشاطين يمكن اللجوء إليهما عند حدوث هذا الإلحاح القوي  
• عندما تريد مشاهدة المواد الإباحية ، ذكر نفسك كيف أثرت على حياتك – اكتبها إذا كان ذلك يساعدك
• ضع في اعتبارك ما إذا كان هناك أي محفزات وحاول تجنبها .
• اشترك مع شخص آخر سيسألك عن عادتك الإباحية ويحاسبك .
• احتفظ بدفتر يوميات لتتبع النكسات والتذكيرات والأنشطة البديلة التي تعمل .

وقد وضع موقع health line الالكتروني مصادر تواصل للمساعدة متخصصة في هذا النوع من الادمان .

وهي مواقع أمريكية وربما يمكن لأي شخص التواصل معهم عبر التواصل الالكتروني . ²⁷

مفاهيم هامة ²⁸

المصطلح	التعريف
الإدمان	هو مرض عصبي يتصف بالاستهلاك القهري للمنبهات المجزية على الرغم من العواقب الضارة .
السلوك الإدماني	هو سلوك يتصف بكونه مجزيا ومعززا .
المخدر الإدماني	هو مخدر يتصف بكونه معززا ومجزيا .
الاعتمادية على مادة	هي حالة تكيفية مرتبطة بأعراض انسحابيه نتيجة الانقطاع المفاجئ عن منبه مستخدم بصورة متكررة . ( مثال  : المخدرات )
التحسس من الدواء أو :  التسامح العكسي	هو التأثير التصاعدي للدواء الناتج من الاستهلاك المتكرر بجرعة معينة .
أعراض انسحابيه	أعراض تحدث بسبب الانقطاع المفاجئ عن دواء كان يستهلك بجرعات متكررة .
الاعتماد الجسدي	اعتماد ينطوي على أعراض انسحاب بدنية مستمرة ( مثال : التعب والهذيان الارتعاشي )
اعتماد نفسي	اعتماد يتضمن أعراض انسحابيه تشمل تأثيرات عاطفية وتحفيزية ( مثال : الانزعاج وانعدام التلذذ )
منبه معزز	المحفزات التي تزيد من احتمال تكرار السلوك المقترن بها
منبه مُجزٍ	المنبهات التي يعرفها الدماغ بأنها إيجابية ومرغوبة
التحسس	استجابة تضخمية لمنبه ناجمة عن التعرض المتكرر له
اضطراب تعاطي المخدرات	حالة يؤدي فيها استخدام المواد إلى ضعف أو ضائقة كبيرة سريريًا أو وظيفيًا
التحمل	تأثير تناقصي للدواء ناجم عن تعاطي متكرر بجرعة معينة
الميم الثلاثية ( لإدمان الاباحية ) متاحة (سهل الحصول عليها) / معقولة (السعر) / مجهولة (لا أحد يراه)

المراجع

1. https://www.goodrx.com/well-being/behavioral-addiction/porn-‎addiction
2. https://www.verywellmind.com/what-are-the-effects-of-porn-addiction-5203896‎
3. https://www.goodrx.com/well-being/behavioral-addiction/porn-addiction
4. https://labayh.net/ar/get-rid-of-porn-addiction/‎
5. https://www.verywellmind.com/what-are-the-effects-of-porn-addiction-5203896‎
6. https://www.medicalnewstoday.com/articles/porn-addiction#summary
7. https://altaafi.com /  ‎أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية

https://www.sohati.com/Article/  ‎آثار نفسية مدمرة للإدمان على الأفلام الإباحية‎

https://www.islamweb.net/ar/consult/index.php?page=Details&id=1373‎

• https://www.alarabiya.net/medicine-and-health/ ‎دراسة حديثة . الأفلام ‏الإباحية تؤذي الدماغ
• https://www.bareeqeg.com/ ‎اعراض ادمان الاباحية ‏
• https://ar.wikipedia.org/wiki/ ‎إدمان الإباحية
• https://www.goodrx.com/well-being/behavioral-addiction/porn-‎addiction
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/porn-‎addiction#summary
• https://ar.wikipedia.org/wiki/ ‎إدمان الإباحية
• https://ar.wikipedia.org/wiki/ ‎إدمان الإباحية
• https://blog.shezlong.com ‎‏/‏‎  ‎كم يستغرق من الوقت لخروج المواد الإباحية من المخ؟
• https://mqaall.com/how-long-does-it-take-pornography-leave-brain/
• مرحلة حالة التدفق : إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية وجعلها تسيطر على حياة الشخص وجميع ‏أنشطة حياته ويفقد السيطرة الكاملة

على التحكم بها والوصول لدرجة مَرضية من الاهتمام ‏المركز ، وغير قادر على ممارسة حياته أو تلبية احتياجاته اليومية ،

ولا يفكر إلا بهذه ‏الحالة والرغبة فقط . ‏

1. https://www.almadenahnews.com/article/618700/ ‎مشاهدة الأفلام الإباحية ‏تتلف خلايا الدماغ
2. https://blog.shezlong.com ‎‏/‏‎  ‎كم يستغرق من الوقت لخروج المواد الإباحية من ‏المخ؟
3. https://blog.shezlong.com ‎‏/‏‎  ‎كم يستغرق من الوقت لخروج المواد الإباحية من ‏المخ؟
4. https://a5dr.com/bookidea/ ‎الإباحية والأعراض الانسحابية‎ ‎
5. https://www.hakini.net/article /  ‎مشاهدة الأفلام الإباحية – مضارها وطرق ‏علاج الإدمان عليها وكيفية التخلص منه
6. https://www.elconsolto.com /   ‎الأفلام الإباحية- 7 علامات تكشف إدمانك لها
7. https://www.facebook.com/wa3i.org/posts/911070175742186/?locale=ar_AR
8. https://a5dr.com/bookidea/ ‎الإباحية والأعراض الانسحابية
9. https://www.healthline.com/health/pornography-addiction
10. Support groups

Ask a primary care physician, mental health professional, or local hospital for information on pornography or sexual addiction support groups.

Here are some other sources you may find helpful:

DailyStrength.org: Sex/Pornography Addiction Support Group

Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA): National Helpline 1-800-662-4357

American Psychological Association: Psychologist Locator

• https://ar.wikipedia.org/wiki/ ‎إدمان الإباحية