دكتــــورة اسراء محمد
-
الحياة صعبة، صح؟ ضغوط، مشاكل، شغل، دراسة… راسنا بيوجعنا من كتر التفكير! لكن متخافش، فيه حلول سهلة وبسيطة تساعدك تسترخي وتنسى همومك شوية. **خطوات بسيطة للاسترخاء:** 1. **ابعد عن الزحمة:** دور مكان هادي، ممكن أوضتك، حديقة، أي مكان تشعر فيه بالراحة. اطفي التلفزيون واللاب توب، وخلي تليفونك على وضع الطيران. 2. **تنفس بعمق:** خد نفس عميق من أنفك، واحس بصدرك بيتمدد، بعدين اخرجه ببطء من بوقك. كرر العملية دي خمس مرات على الأقل. هتحس بفرق…
أكمل القراءة » -
د / إسراء محمد هل الاكتئاب ناتج عن النرجسية؟ رغم جهل الدراسات بالسبب الحقيقي لارتفاع نسبة الإصابة بالاكتئاب، فإنها لم تعجز عن التوصل إلى حقيقة تدخل النرجسية المرضية في ذلك لكن هناك بعض التوقعات التي ربما تكون سببًا في مصاحبة الاكتئاب للنرجسية: العقبات التي يواجهها الفرد مع شعوره باحترام الذات: وهو ما لاحظته الأبحاث التي تناولت الأشخاص الذين يعانون النرجسية الضعيفة. عدم ملاقاتهم الانتباه والتقدير الذين يأملونه: وفقًا لإحدى الدراسات قد لا يمتلك النرجسيون المهارات…
أكمل القراءة » -
د / إسراء محمد أخطاء تربوية يمكن أن تصيب الأبناء باضطراب الشخصية النرجسية أجمع خبراء الصحة العقلية على أن النرجسية باتت أكثر انتشارا ووضوحا في الحياة اليومية من أي وقت مضى، فقد رصدت دراسات ارتفاعا ملحوظا في ظهور ملامح الشخصية النرجسية بنسبة 30% بين الشباب، وذلك بالتزامن مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي التي تروج للفردية وتعزيز الأنا. ويقصد الخبراء بذلك النرجسية التلقائية التي هي مجموعة صفات ربما تكون موجودة لدى الكثيرين، كالأنانية والاهتمام بالصورة والشعور…
أكمل القراءة » -
د / إسراء محمد كيف يتم تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية؟ يجب ترك تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية لأخصائي الصحة العقلية فقط. فقد يكون من المغري تقييم شخص نرجسي، ولكن في الواقع تتجاوز النرجسية بعض السلوكيات أو المواقف من المستحيل على شخص لم يتم تدريبه وتعليمه رسميًا إجراء التشخيص المناسب. حتى بالنسبة لأخصائي الصحة العقلية قد لا يكون من السهل في بعض الحالات تشخيص النرجسية هذا لأنه من النادر أن يقوم شخص مصاب بالنرجسية بطلب المساعدة أو…
أكمل القراءة » -
د / إسراء محمد في هذا البحث نتناول التطور التاريخي للاهتمام العلمي بمصطلح النرجسية ونعرض ونناقش أهم الأبحاث العلمية التي أُجريت لدراسة هذه الظاهرة على اختلاف مقارباتها بدءًا بدراسات الأجيال، ومرورًا بالدراسات التي تناولت دور الثقافات وأنماط التربية الحديثة ثم نعرّج على الحديث بتفصيل أكثر عن دور ترامب والسوشيال ميديا في تزايد الحديث عن النرجسية، ونتطرّق أخيرًا لتأثير الظروف التي فرضتها جائحة فيروس كورونا على هذه الظاهرة وجوانبها المختلفة. وباء النرجسية: تصاعد السمات النرجسية في…
أكمل القراءة » -
د / إسراء محمد اضطراب الشخصية النّرجسية هو أحد أنواع الاضطرابات الشخصية، وهو حالةٌ عقليةٌ يشعر فيها الشخص بإحساسٍ كبيرٍ من الأهمية لنفسه، وحاجة كبيرة للاهتمام الزائد والعرفان ونقصان التعاطف مع الناس. كما أن هناك مصطلحًا كثير الانتشار ويرتبط بالأمر ذاته وهو الغضب النرجسي، وهو بالفعل مرتبطٌ بنفس الشخصية التي تعاني من هذا الاضطراب، وهذا أشبه بانفجارٍ ينتابهم عندما يشعرون أن شخصًا ما أو حدثًا قد أهانهم أو جرح شخصيتهم، فهذا الأمر له أهميةٌ مبالغٌ…
أكمل القراءة » -
د / إسراء محمد أنواع الشخصية النرجسية يتضمّن اضطراب الشخصية النرجسية أنواعًا متعدّدة ، تشمل الآتي: الشخصية النرجسية الصحية نعم النرجسية الإيجابية موجودة حقًا! بداية ولمجرّد أنّ أحدهم يعاني من بعض السمات النرجسية فذلك لا يعني أنّه مُصاب باضطراب الشخصية النرجسية إذ لابدّ أن يُظهر ما نسبته 55% على الأقل من أعراض اضطراب الشخصية النرجسية حتى يتمّ تشخيصه بهذا المرض حقًا. وهكذا فالعديد من الأشخاص إن لم يكن الجميع يمتلكون بعض السمات النرجسية الصحية والإيجابية!…
أكمل القراءة » -
د / إسراء محمد تاريخ النرجسية عُرف مفهوم الأنانية المفرطة عبر التاريخ إذ إن مصطلح «النرجسية» مشتق من الأساطير اليونانية عن نرسيس -عاشق ذاته- لكنه صيغ في نهاية القرن التاسع عشر. منذ ذلك الحين أصبحت النرجسية كلمة مألوفة في الأدب التحليلي نظرًا إلى الإنشغال الكبير بالموضوع إذ استُخدم هذا المصطلح أكثر من أي مصطلح آخر تقريبًا.[1] وتغير معنى النرجسية بمرور الوقت فاليوم النرجسية «تشير إلى الاعتناء أو الاهتمام بالذات على طول سلسلة متصلة واسعة من…
أكمل القراءة »